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Frutas secas e nozes são guloseimas saudáveis que podem ajudá -lo a comer mais. Eles também são um ótimo lanche para ter à mão quando você precisa de algo rápido para comer. Se você estiver dando uma festa, considere usar frutas e nozes secas como enfeite ou encher para o seu bolo ou biscoitos! Ou em uma tigela.
Frutas secas e nozes são uma ótima opção para um lanche. Porque eles são ricos em nutrientes e vitaminas e com baixo teor de açúcar. Eles também contêm fibras, proteínas e gorduras saudáveis.
As frutas secas são muito mais baixas em calorias que as frutas frescas, mas ainda contêm a mesma quantidade de fibra, tornando -a uma excelente escolha. Se você precisar de mais motivação para escolher frutas secas em vez de suas novas contrapartes, considere o seguinte: uma xícara de passas tem apenas 100 calorias, enquanto uma xícara de uvas tem 120 (o equivalente).
Se você tem filhos em sua vida, sabe que eles amam lanches. E eles deveriam! Os lanches são uma ótima maneira de encher os estômagos famintos e dar a eles a energia necessária para crescer grandes e fortes. Mas lanches pode ser complicado às vezes. Você quer algo saudável, mas também saboroso. Algo que agradará seus desejos. Sem fazer os dentes apodrecer ou colocar libras. Felizmente, há uma solução perfeita: frutas secas e nozes!
A fruta seca é uma alternativa saudável ao doce. Porque não está cheio de açúcar, como muitos outros doces. Em vez disso, as frutas secas são embaladas com vitaminas e minerais. Isso ajuda a manter as crianças saudáveis para que possam aprender coisas difíceis, como matemática ou ciências. A fruta seca também é fácil para crianças em movimento que nem sempre têm tempo para refeições. Eles podem comer frutas secas enquanto esperam na parada de ônibus escolares ou andando de bicicleta pela cidade com os amigos (embora talvez não os deixem andar de bicicleta muito rápido - a segurança primeiro!).
Frutas secas e nozes são um ótimo complemento para a sua mistura de trilhas. Eles ficam por muito tempo, para que você possa fazer lotes grandes de uma só vez e tê -los à mão para fazer um lanche fácil. Você também pode levar esses lanches com você ao viajar ou fazer caminhadas, pois eles não precisam ser mantidos na geladeira.
A fruta seca é uma alternativa saudável a outros lanches e é bom para pessoas com diabetes. A fruta seca também é muito popular entre as crianças, que gostam de textura mastigável e sabor doce. E se você estiver dando uma festa adulta, ficará feliz em saber que muitos adultos gostam deles.
Frutas secas e nozes são uma ótima maneira de adicionar alimentos deliciosos e ricos nutricionalmente à sua dieta. Eles têm uma vida útil mais longa do que frutas frescas e também são mais baratas. Além disso, eles duram mais do que Candy quando você fica entediado com eles!
Frutas secas e nozes são ricas em fibras e proteínas, o que significa que elas são uma excelente fonte de energia.
Frutas secas e nozes são mais saudáveis se você as comparar, por exemplo doce. Frutas secas e nozes têm uma contagem de alta caloria e devem ser consumidas com moderação.
A maioria das crianças realmente adora frutas secas. É como Candy, com um sabor doce e textura.
Frutas secas e nozes são ideais para lanches em movimento. Com sacolas fáceis de fechar, elas podem durar muito tempo.
Frutas e nozes são ótimas para festas. Especialmente se eles estiverem salgados. É ótimo fazer um lanche entre as bebidas.
Nossas frutas e nozes secas têm uma vida útil mais longa do que seus novos colegas. Quanto tempo eles duram depois que você os abre depende de quanto você gosta de fazer um lanche.
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